ما شروط الطعام الصحي

أن يحتوي الغذاء الصحي على كمية مناسبة من الدهون النافعة.

ما شروط الطعام الصحي. أن يحتوي الطعام على النشوي ات مثل الخبز والحبوب مثل الرز والإعتماد على أنواع الحبوب الكاملة الغذاء لأحتوائها على الألياف التي تسهل على الإنسان عملي ة الهضم والإشباع وعدم تعر ض الجسم للأمساك. شروط الطعام الصحي. أمثلة على الأطعمة الصحي ة. أن يحتوي الغذاء الصحي على كمية مناسبة من الدهون النافعة.

أن يكون خاليا من أي ة ميكروبات أو جراثيم أو مواد ملوثة كيميائي ة أو بيولوجي ة. شروط الطعام الصح ي أن يراعى عند تناول الغذاء الحالة الفسيولوجية للشخص والعمر والجنس. ضرورة أن يكون الغذاء غني بالمصادر الأساسية المفيدة مثل الدهون والفيتامينات والبروتين والكربوهيدرات. المراجع شروط الطعام الصحي يشترط ليكون الطعام صحيا أن يحتوي على العديد.

ضرورة أن يكون الغذاء الصحي يحتوي على كم مناسب من الدهون المفيدة والنافعة. أن يكون الغذاء الصحي غنيا بمحفزات جهاز المناعة البشري.